أكد الدكتور فهد الخضيري، المختص في أبحاث السرطان، أن إهمال علاج ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.

أوضح الدكتور الخضيري عبر حسابه في منصة إكس، أن "إهمال ارتفاع ضغط الدم ومرض السكر والكوليسترول" قد يتسبب في مضاعفات صحية، مثل تضخم القلب نتيجة إهمال الضغط، وبتر الأطراف، وفشل الكلى، ونزيف شبكية العين، بالإضافة إلى مشكلات صحية أخرى بسبب إهمال مرض السكر. كما أضاف أن إهمال الكوليسترول قد يؤدي إلى انسدادات في الأوعية الدموية وجلطات.

أغذية يجب على مريض الضغط الابتعاد عنها

تابع الخضيري، موضحاً ضرورة تجنب الأغذية الغنية بالصوديوم، مثل الوجبات السريعة والملح، وأكد على أهمية تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم، كالتمر واللبن والعدس والفاصوليا والموز، لأنها تسهم في خفض ضغط الدم.

أغذية يجب على مريض السكر الابتعاد عنها

كما نصح الخضيري مرضى السكر بتجنب المعجنات، والحلويات، والسكريات، والمشروبات الغازية، مشدداً على ضرورة تجنب الدهون الضارة مثل السمن النباتي، واستبداله بزيت الزيتون أو الزيوت النباتية أو الدهون الحيوانية الطبيعية بكميات معتدلة. وشدد على أهمية ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة صحي بشكل عام.