أعلنت منصة تيك توك عن إطلاق ميزة جديدة تهدف إلى تعزيز الرفاهية النفسية للمستخدمين من خلال توفير جلسات تأمل واسترخاء موجهة خصيصاً لتحسين جودة النوم.

وقد بدأت الشركة اختبار هذه الميزة في وقت سابق من العام الجاري مع عدد محدود من المراهقين، قبل أن تقرر تعميمها على جميع مستخدمي التطبيق حول العالم.

وتركز الميزة بشكل خاص على تشجيع المستخدمين على إيقاف تصفح التطبيق في ساعات الليل المتأخرة، وتسهيل الانتقال إلى النوم بهدوء. أما بالنسبة للمستخدمين دون سن 18 عاماً، فتعمل الميزة بشكل تلقائي دون الحاجة لتفعيلها.

وعند استخدام التطبيق بعد الساعة العاشرة مساءً، سيتوقف عرض الفيديوهات الجديدة تلقائياً، وتظهر بدلاً منها جلسة تأمل موجهة تتضمن موسيقى هادئة، وتمارين تنفس عميق، وشاشة بألوان مريحة للعين تهدف إلى تهدئة الجهاز العصبي.

وفي حال قرر المستخدم المراهق تجاهل التدريب والاستمرار في الاستخدام، ستظهر له رسالة تحذيرية بملء الشاشة تنصحه بالتوقف عن المشاهدة والتوجه للنوم.

وتُعد هذه الخطوة جزءاً من جهود تيك توك لتعزيز الوعي بالصحة الرقمية والنفسية لدى فئة المراهقين، خاصة في ظل تزايد الاهتمام العالمي بآثار الاستخدام المطول للتكنولوجيا على جودة النوم والتركيز.