أصدرت وزارة الصحة ووقاية المجتمع في الإمارات العربية المتحدة مجموعة من الإرشادات التي تهدف إلى ضمان سلامة وصحة الحجاج خلال أدائهم لفريضة الحج، تتضمن هذه التوجيهات 15 إجراءً أساسياً يجب اتباعها قبل وأثناء السفر، مع التركيز على أهمية تلقي التطعيمات الأساسية وتسجيلها في بطاقة التطعيمات الدولية، بالإضافة إلى تعزيز اللياقة البدنية وتجهيز الحقائب اللازمة للتعامل مع أي حالات طارئة.

التطعيمات والوقاية الصحية

شددت الوزارة على ضرورة زيارة المراكز الصحية للحصول على اللقاحات المطلوبة، مشيرة إلى أهمية استشارة الأطباء بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، كما أوصت بحمل تقرير طبي مفصل يوضح الحالة الصحية والأدوية المستخدمة لتسهيل المتابعة الطبية عند الحاجة.

يتضمن الدليل الصحي الشامل الذي أصدرته الوزارة لقاح الحمى الشوكية النيسيرية ولقاح الإنفلونزا الموسمية، مع التأكيد على ضرورة تلقي هذه اللقاحات قبل عشرة أيام على الأقل من موعد السفر.

الاستعداد البدني واللوجستي

من بين الإجراءات الأخرى التي دعت الوزارة إلى اتخاذها، مراجعة الطبيب المختص قبل السفر ليتأكد من استقرار الحالة الصحية العامة للحاج، كما أكدت على ضرورة البدء في برنامج تدريبي لرفع مستوى اللياقة البدنية استعداداً للمجهود الجسدي المتوقع أثناء أداء المناسك.

على صعيد التجهيزات، أوصت الوزارة بإعداد حقيبتين أساسيتين: الأولى للإسعافات الأولية وتحتوي على المستلزمات الطبية الضرورية مثل المعقمات والمسكّنات، والثانية للعناية الشخصية وتتضمن أدوات للحفاظ على الراحة مثل فرشاة الأسنان والمناشف القطنية.

النظافة والتغذية أثناء الحج

تضمنت الإرشادات أيضاً بروتوكولاً وقائياً يتعلق بالنظافة الشخصية واختيار الطعام بعناية لتجنب المخاطر الصحية مثل التسمم الغذائي، وشدد الدليل على ضرورة غسل اليدين بانتظام وتجنب مشاركة الأدوات الشخصية لتقليل فرص الإصابة بالأمراض المعدية.

التعامل مع الظروف المناخية

لم يغفل الدليل عن تقديم نصائح مهمة لتفادي الإجهاد الحراري وضربات الشمس من خلال ارتداء الملابس الخفيفة وترطيب الجسم باستمرار، كما نصح بأخذ فترات راحة منتظمة والتوجه للطبيب فور ظهور أعراض الجفاف أو الإرهاق.

وأكدت وزارة الصحة أن اتباع هذه الإجراءات الوقائية يسهم في حماية الفرد والمجتمع، مما يتيح أداء مناسك الحج في بيئة صحية وآمنة، ودعت الوزارة جميع الحجاج للالتزام بهذه التوجيهات لضمان رحلة حج آمنة وميسرة.